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Ensalada de judías negras con vinagreta de semillas de amapola

Una ensalada cruda fácil de cocinar con ingredientes 100% saludables y con un toque de amapola.

Ingredientes para 1 unidad

  • 1 naan o pitta (60g)
  • 425 g judías negras Inderach
  • 1 zanahoria
  • 1 manzana verde (300g)
  • 260 g cebolla roja
  • 260 g pimiento rojo
  • 60 g queso hecha y queso de oveja
  • 4 huevos pasados ​​por agua
  • Por la vinagreta
  • 3 cucharadas de zumo de limón fresco
  • 1 diente de ajo pelado
  • sal marina fina
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharadita de cúrcuma mucha
  • 1 cucharadita de copos de pimentón
  • 120 ml de aceite neutro
  • 2 cucharaditas de semillas de amapola negra
  1. Tostar el naan en el horno a 185 ºC durante cinco minutos y, a continuación, trocearlo en trozos de tamaño que permita darle un mordisco.
  2. Combine las judías, la zanahoria, la manzana, la cebolla, el pimiento y lo hecha en un cuenco.
  3. Ponga el zumo de limón en un cuenco pequeño. Utilice el plano de un cuchillo para aplastar el ajo y un poco de sal y añadirlo al cuenco.
  4. Agregar la miel, la cúrcuma y los copos de pimiento rojo, y batirlos suavemente.
  5. Añada poco a poco el aceite, gota a gota, batiendo hasta que la mezcla quede completamente incorporada y emulsionada.
  6. Incorporar las semillas de amapola y salpimentarlas al gusto.
  7. Para servir, riegar con la vinagreta, añadir los huevos y el naan tostado y servir.